7-10 ans / 11-14 ans / 14 ans +
DATES / HORAIRES – Vacances scolaires d’été 2022
STAGES VTT 3 JOURS (9h30-12h30 / 14h-17h)
Initiation (7-10 ans)
11, 12 et 13 juillet
1, 2 et 3 août
22, 23 et 24 août
Perfectionnement (11-14 ans)
4, 5 et 6 juillet
25, 26 et 27 juillet
15, 16 et 17 août
Enduro (14 ans +)
18, 19 et 20 juillet
8, 9 et 10 août
29, 30 et 31 août
Pour les vacances scolaires d’été, l’association du Foyer Nordique et de Loisirs des Moises vous propose des stages VTT pour les 7-10 ans, 11-14 ans et 14 ans+. Encadrés par un professionnel diplômé, c’est l’occasion pour les enfants de découvrir les bienfaits du VTT.
PROGRAMME
Initiation (7-10 ans) : Débuter la randonnée à VTT sur terrain facile et ludique, apprendre les bases de l’équilibre à VTT avec jeux et atelier sur : savoir maîtriser sa vitesse à VTT, adapter le bon braquet de pédalage selon la situation, savoir différencier le frein avant du frein arrière, maîtriser une allure lente à vélo…
Perfectionnement (11-14 ans) : Roulez et apprenez les bases du VTT avec les thématiques suivantes : savoir franchir une montée raide, appréhender une descente raide, savoir franchir un obstacle…
Enduro (13-16 ans) : Parcours varié (single track, chemin 4×4, alpage…) Circuit basé sur les thématiques suivantes : franchir un obstacle en VTT, comment sauter à VTT, comment prendre un virage à VTT (virage à plat, relevé, épingle…), comment franchir un obstacle en montée raide/descente raide, choisir la bonne trajectoire selon sa vitesse et son niveau
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Maintient de l’activité en cas de pluie. Repli dans la salle hors-sac en cas d’orage pour activités intérieures : initiation à la mécanique vélo, sensibilisation à la sécurité et à la technique… + tennis de table, escalade…
MATÉRIEL A PRÉVOIR
Chaussures de sport, sac à dos, bouteille d’eau, encas, vêtement de pluie et pique-nique pour le repas du midi + VTT
Location de VTT possible sur place (50€ /3 jours) => réservation : foyerdesmoises@orange.fr
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NIVEAU
Initiation/Perfectionnement/Enduro
L’enfant doit être autonome sur son VTT, savoir se diriger et freiner.
Il ne s’agit pas d’un stage d’apprentissage du vélo !
NOMBRE DE PARTICIPANTS
Mini 4 – Maxi 12
TARIFS
120 € / personne (inclus l’adhésion annuelle à l’association membre Jeunes de 10€)
INFO / RÉSERVATION
foyerdesmoises@orange.fr
+ formulaire d’inscription ci-dessous à nous retourner par e-mail ou courrier